凝霜严肃的开口，“小姐，国公爷说了，让我们教你一点基本功，一是盼着能带你锻炼锻炼👊身体，以求你身🐁体康健，而是盼着你以后能稍微有点自保之☐力。”
凝冰🟊🛡杏瞳一转，笑的灵动可爱，“对，这是国公爷的意思，国公爷早就想让你学点功夫，但你以前🐪🂪身子孱弱，随时随地都在病着，也就没机会学。
但是现在不一样了，现在小姐身🟁子好多了，可以跟着🈬我🌨们练练基本功。”
凤惊华眨了眨眼睛，答应了下来。
换🄑☜⛸了身轻便的衣服，凤惊☒华便跟着凝霜与凝冰在后堂绕起了圈子。
她平日讲究行不带风🞜🔿🆚、莲步轻移，如今凝霜🀴🁃却让她快走快走快走！
她若是走的慢了，凝霜便拼命的催。
可她🟊🛡的🙯两条腿，无论怎么☒快走，凝霜还是看不上眼。
她只能咬着牙提着裙小跑起来。
如🄑☜⛸此或🙯走或小跑，不到🌌♖一刻钟，她腿都软了。
夏日本就热，她出了一身的汗，🟁感觉脸皮滚烫，呼吸时喘的厉害。
凝冰眨了🐱眨眼睛，声音俏皮，“小姐歇歇吧。”
凤惊华立马坐了下来，脸上露出了笑意。
凝霜板🙯着脸道:“小姐歇息半刻钟，然🙶🎴后⚆🏍接着绕圈。”
凤🄑☜⛸惊华笑意凝固，锤了锤酸胀的小腿，默默的点了点头。
采莲四人吃过早食走了过来，🜼急忙给凤惊华按摩小腿。
半刻钟过去，凤惊华接着绕圈。
绕到最后，🞈💋🐖她感觉腿都不是自己的💌了，心底什么低沉的情绪都绕没了！
等到凝霜凝冰☄☢🁉说今天结束的时候，凤惊华第一次体验🈬到了劫后余生的感觉。
早食她只喝了两口粥，说是没胃口。
到了吃午食的时候，她吃了半🜼只鸡，又干了半斤牛肉🈬，吃的满嘴流油。
伤🄑☜⛸春悲秋食欲不振什么的……跑两圈就好⚆🏍了！
吃过午食，🞈💋🐖凤☄☢🁉惊华便累的睡了过去，凝霜凝冰为她按摩着疏通经脉。